妊娠中から便秘でした(; ・`д・´)

母乳育児悩みの定番、便秘がひどいです。
妊娠中から便秘でしたが、処方された便秘薬でしのいできました。
おかげさまで母乳がよく出るんですが、それだけに母乳に水分を持って行かれるみたいで、産後はさらに烈しい便秘に。
母乳だけに、市販の便秘薬を飲むわけにもいかず、かといって赤ちゃん+幼児のいる暮らし、病院へ駆け込むのも一苦労(;´Д`)
ここはなんとか!自力でなんとか!解決できないものか!
お品書き
- カイテキオリゴが効かない件を更新しました
- 赤ちゃんは下痢しない?を更新しました
- そのまた次の日は?を更新しました
- 出た━━━━(゚∀゚)━━━━ッ!!を更新しました
- カイテキオリゴについておべんきょを更新しました







